Mieli, keho, ravinto, luonto

On olemassa tapa palauttaa terveys ja elinvoima

— kehosi tietää tien.

Psykologikoulutus opetti minulle laajasti ihmismielestä. Mutta kehollisuus, ravitsemus ja yhteys luontoon puuttuivat kirjoista, eikä niistä juuri 15 vuotta sitten koulutuksessa puhuttu. Kun aloin yhdistää kaikki neljä, jotain muuttui pysyvästi. En enää hoitanut oireita vaan aloin elää kokonaisena ja tasapainoisemmin. Onni ja tasapaino syntyi opeista, jotka olen saanut elämäni varrella yhdistettynä työkentältä hankittuun kokemukseen kliinisenä psykologina sekä tutkittuun tietoon. Ja nyt haluan opettaa tämän yhteyden luomista eteenpäin. Onni ja tasapaino on sinulle, joka haluat paremman yhteyden itseen, joka tunnet että jotain puuttuu — vaikka et osaisikaan sanoa mitä. Joka haluat viimein voida hyvin kokonaisvaltaisesti. Ei pikakorjauksia vaan kokonaisuus joka toimii ja elämän mittaisia muutoksia. Yksilövalmennuksessa lähdemme liikkeelle sinun tarinastasi ja luomme sinulle yksilöllistä polkua kohti parempaa vointia. Alkutaso voi olla mikä tahansa - me työskentelemme yhdessä muutoksen eteen. Äänitteet ovat käytännön työkaluja arkeesi. Ohjattuja meditaatioita ja kehontietoisuusharjoituksia, jotka tuovat sinua lähemmäs itseäsi omaa kehoasi kuunnellen.

Neljä juurta. Yksi tasapaino.